
Übungsleiter | |
1. Dorothea Rangk | Tel.07225/77662 |
Trainingszeiten |
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Donnerstags | 19.30 - 21.30 Uhr |
Nach einer halbstündigen Erwärmung, bei der wir unsere Kondition steigern möchten, folgt ein Gymnastikprogramm aus Stretching, Bauch-Beine-Po und Krafttraining. Mit Entspannungsübungen lassen wir die Stunde ausklingen. Zur unverbindlichen Schnupperstunde bist du jederzeit eingeladen. |